Zondag 16 november
Ik wil het vandaag hebben over karaktergebreken. Dit is een veel voorkomend onderwerp, eigenlijk op dagelijkse basis. Word er niet over gesproken, of over gedacht, hebben we vooralsnog allemaal er mee te maken en dealen.
Persoonlijk vind ik het oprecht een mooi iets om je bewust van te worden & zijn, zodat je er wat mee kan doen. Niet alle karaktergebreken zullen veranderbaar zijn en zal je simpelgezegd moeten leren accepteren. DIt is vaak natuurlijk alles behalve simpel, maar ik ben ervan overtuigd dat waar een wil is, er uiteindelijk ook een weg zal zijn. Veel karaktergebreken zijn ook ongezonde coping mechanismen die je vaak al in je jeugd ontwikkeld om om te kunnen gaan met stress, onveilige situaties en trauma, bijvoorbeeld; pleasen, vermijden, perfectionisme, jezelf wegcijferen of juist erg op de voorgrond plaatsen, afleiding zoeken op verschillende manieren (o.a middelen gebruik, vrienden, obsessies), Frustraties, boosheid of spanningen tonen en afreageren.
Ook zijn er gelukkig oplossende coping mechanismen, bijvoorbeeld; sociaal steun zoeken in en buiten je netwerk, jezelf geruststellen met positieve gedachten, overzicht creëeren over de situatie en vervolgens doelgericht naar oplossingen zoeken en deze ook uitvoeren.
Een paar van mijn eigen coping mechanismen/karaktergebreken zijn; Alles zelf willen oplossen en overtuigd zijn dat ik dit ook moet kunnen, heel streng zijn voor mezelf tot aan het onrealistische aantoe maar tegen/over anderen totaal niet. situaties over-analyseren, naar alle mogelijke oplossingen/mogelijkheden zoeken met daarbij alle mogelijke uitkomsten, en uitkomsten van de wegen met daarvan alle mogelijke uitkomsten etc (Lees; alle, dus door over-analyseren verliest het zoeken naar oplossingen vaak de goede en meest effectieve richting), pleasen, middelengebruik, heel veel in contact zijn of juist helemaal niet. Mezelf en/of de situatie/het probleem denigreren & wegcijferen, Frustraties, boosheid en alle emoties tonen.
Zo heb ik er nog veel meer, mijn doel van aankomende week is om ze allemaal, zo ver dat lukt, op papier te zetten. Overzicht te creëeren.
Graag daag ik jullie uit om hetzelfde te doen, het delen is geen must, maar ik zal de mijne posten zodra deze af is.
Ik ga er meteen mee aan de slag!
Hele fijne zondag gewenst iedereen!
& een fijne sinterklaas-periode!
Liefs.
❤️🤍❤️❤️🤍❤️🤍❤️🤍💯
Jamie-lee Elizabeth
🤍🤍❤️🤍❤️🤍❤️🤍❤️🤍💯
Hailey Elizabeth
👆👆👆👆👆👆👆👆👆
Ik ben zeer zeker niet de moeder wat ik voor ogen had, wat ik zo graag wilde en nog wil. Ik heb ze op de wereld gezet, daar hoort verantwoordelijkheid bij. Omdat ik zelf weet hoe het is om je vader te verliezen, en vervolgens in de jeugdzorg terrecht te komen omdat het niet ging bij mijn moeder thuis (wederzijds denk ik)
Dus ik verwoord mij heel voorzichtig als ik zeg dat in flink baal van hoe alles is gelopen. Baal van mijn fouten, ondanks dat sommige op bepaalde momenten mijn beste kunnen was. Ik baal van mentale,fysieke en andere problemen. T ergste vind ik nog dat ik niet elke dag bij jullie kan zijn. Dat k niet weet wat er in jullie omgaat.. hoe het echt gaat. Allebei mijn meiden. Ik ben zo ontzettend trots op hoe jullie zijn. Lief, slim, zorgzaam, empatisch, grappig, beetje gek & allebei niet op jullie mondje gevallen gelukkig.
ik beloof, ik geef niet op, want ik weet t zeker. Op een dag ben ik exact wat jullie nodig hebben.. wat ik nodig heb om goed genoeg te zijn. Ik ben dankbaar dat jullie veilig zijn, gelukkig zijn, en alles hebben wat jullie nodig hebben, wat jullie hartje begeert.. meer zelfs. 💯🍀
Ik hou van jullie, voor altijd.
zondag 9 november 2025 03:03.
Wat doe je als je niet kan slapen omdat je gisteren en eergisteren teveel heb geslapen?
Nou... ik had een hele boel was, maar dan ook echt een heleboel.. lang niet de helft was vies maar aangezien het schone overal slingerde.. ik heb geen kleding stoel, ik heb een kleding/schoenen/handdoeken/beddengoed en ondergoed; "etcetera etcetera" invasie😂
Ik heb 4 volle bigshoppers met net gewassen kleding enzo opgevouwen en opgeruimd. Nu zit er een was in de wasmachine, een was in de droger, een volle bigshopper voor mijn neus om ook op te vouwen & bergen... en dan nog.... denk ik.... 2 wasjes tot de wasmand leeg is. & dan wil ik ook nog even mijn bed verschonen, dussss 3 wasjes.
Oke, ik ga bijzonder lang door over mijn wasgoed😂 is dat nou het rare iets dat ze volwassen noemen? 👇👇 Hoogtijd om na deze tas leegvouwen onder t genot van een kopje slaaplekker thee, een goeie poging doen om te slapen. Misschien helpt het, dat mijn slaapkamer nu opgeruimd, schoon & netjes is because after all Rommelig hoofd, rommelig huis; toch? 🤞
Ik hoop dat iedereen verder een goede nachtrust hebt en/of krijgt met mooie dromen!
Liefs.
Hi everyone.
Ik ben een tijdje stil geweest. Er speelde en speelt nogal veel in mijn leven.. en in dat van iedereen zowel om me heen als ver van mij af.
Ik had alles even op zwart, om te rouwen.. realiseren... plan van aanpak maken. Ik verloor ook continu alle spullen. Mijn verzorging spullen, kleding, sleutels, tas, mediacte, auto (vraag me niet hoe), telefoon, weer auto toen ik mijn telefoon zonder navigatie moest ophalen in amesfoort (DANKJEWEL N.S VOOR HET SNELLE HANDELEN)!!
Ik ben wel thuis weer.. maar niet voor lang. Aankomende week heb ik heel veel belangrijke gesprekken.. en zometeen mag ik met mijn dochter bellen, heb haar zo gemist.
Gooooeeedemiddag lezers.. liefhebbers of geen liefhebbers. Eigenlijk tegen iedereen dat is gestopt met ademen of nogsteeds (thankgod) levend is.
Ik heb mijn dochter mogen spreken. Volle 20 minuten, Iets langer zelfs. Dankjewel aan haar papa, oprecht. alhoeweler getwijfeld word of ik nuchter was, wat ik niemand kwalijk neem, behalve mezelf, aangezien je jaren vertrouwen op kan bouwen en die met 2 seconde, mili seconde, compleet kan vernietigen. En het spijt me daarvoor. Ik ga niet meer oprecht zeggen, oeps toch wel in deze zin dan.. maar het spijt me echt, meer dan alle haren op mn hoofd, en dat zijn er veel... met de hoeveelheid haaruitval had ik kaal moeten zijn maar t is nog net zo vol. "Oke ik dwaalde weer af"
Ik heb dus mijn meissie mogen spreken. De glaszetter voor mijn voordeur die al langer dan een week stuk is. Woningbouw. Hulpverlening, op haar vrije dag. Ik ben iedereen zo dankbaar. En ja dankbaar. 12 stappen.
Hogere macht, je weet wie je bent.
Schenk me de kalmte om te accepteren wat ik niet kan veranderen.
De moed om te veranderen wat ik kan veranderen.
En de wijsheid om het verschil te weten.
Want papa, en mijn dochters, en nog velen anderen.. wij zijn het waard om van te houden. Wij zijn het waard om van onszelf te houden. Wij zijn het waard om liefde te ontvangen en te geven. Wij zijn het verdikkeme gewoon waard*. Stuk voor stuk!
* ik zeg verdikkeme omdat vloeken in dit gebed niet verstandig lijkt en is. "Want het is, een woord dat k niet meer typ". Bedankt voor mij aanhoren papa. Oma oud. Opa? Wilco? Benjamin? Narda? Jessica? Jamie? Wesley? Patrick? Auke? Michel? En nog velen en velen meer.. ook de oude ik.
Can i get an amen?
Ik ben weer bereikbaar. W.e.overdijk@gmail.com. 0610840440.
Liefs
Donderdag 13 November 2025
Het zijn roerige weken geweest.. maar sinds een paar dagen is er eindelijk zich op een andere woonplaats, veiligheid en de juiste behandeling. We zetten nog wat puntjes op de i, wat punten achter dingen, en sommige punten vervangen door komma's.
Ik had oprecht niet verwacht dat het ooit zo ver zou lukken na jarenlang dit punt proberen te bereiken. Het heeft me zoveel gekost, zowel in positieve als negatieve zin. Dit gaat niet makkelijk worden, en ik realiseer mij dondersgoed dat de echte reis nu eigenlijk pas echt beginnen gaat..
Doodeng vind ik het. Doodeng. Maar het is erop of eronder, en dan kies ik toch om eindelijk mijn woorden en wensen om te zetten in daden, in het uitvoeren van. Voor mezelf dit keer, maar vooral ook voor mijn dochters die de beste versie van hun moeder verdienen. Een moeder die een voorbeeld is, een goed voorbeeld. Een moeder waar ze terecht trots op kunnen zijn en dat ook zijn. Een aanwezige moeder, zowel fysiek als emotioneel, geestelijk etcetera.
Ik kan nooit meer terug nemen of draaien wat er is gebeurt/hoe dingen zijn gelopen; maar wel ervoor zorgen dat het alleen maar beter zal gaan. En dat geld eigenlijk voor iedereen in mijn leven. Het zal vast en zeker niet zonder slag of stoot en vallen en opstaan gaan.. maar ik zie de vooruitgang gelukkig wel in!
Liever gekwetst door de waarheid dan getroost met een leugen..
November, december, de feestdagen..
Persoonlijk vind ik de feestdagen altijd wel lastig, ik vind het op veel vlakken erg geforceerd.. Het feit dat je de kerst dagen moet verdelen onder (schoon)ouders, of de kids het moeten delen met mama en papa, en die dat weer moeten verdelen om iedereen tevreden te houden en niet achter te stellen.. Ik vind dat eigenlijk wel gedoe. En nee, ik ben niet zo verbitterd dat ik anti-kerst ben, want ik vind het eigenlijk op het moment zelf wel erg fijn en leuk! Alleen ben ik iemand die veel nadenken doet, veel observeert en alles om me heen continu ziet-hoort-(mee)voelt-ruikt. Dat maakt het soms wat ingewikkelder dan dat de feestdagen horen te zijn. 🙃
Maar, elk jaar is het allemaal achteraf gezien altijd alle moeite en energie waard geweest! 💯🩷
Samen nieuwe herinneringen maken.
Alvast fijne feestdagen lieve mensen, en heel veel succes maar ook plezier met de voorbereidingen.
20 november 2025.
gisterenavond had ik een goed gesprek, en in dat gesprek zijn we tot de conclusie gekomen dat het eigenlijk heel bizar is dat zelfmoord een onderwerp is dat steeds meer en meer naar boven komt. Dat jongeren, kinderen, volwassenen maar ook ouderen kampen met suïcidale gedachten. Of je nou paars, groen, bruin, wit, geel of oranje bent. Ongeacht ras, geaardheid, geloof, pronouns, etcetera. In alle cirkels van onze algehele samenleving kampen mensen met deze gedachten, gevoelens. Soms voor een korte periode, soms voor jaren maar ook soms je leven lang. En het is fijn dat 113 bestaat, en ook de luisterlijn, die je kan bellen.. (088 0767 000) of mailen/chatten via www.deluisterlijn.nl
Maar vaak is machteloosheid van je naasten, maar ook van jezelf in deze nare, laten we het voor nu situatie noemen. Maar wat nou als er een manier is om misschien enige grip te krijgen, of in elk geval wat handvaten. Opties.. steun? Lotgenoten.
Er zijn voor allerlei verslavingsproblematiek, qua allerlei soorten middelen, op allerlei seksuele gebieden, gedragingen, eetstoornissen, noem het maar op, meetings. Maar voor dit onderwerp, wat echt een heftig iets is om mee te moeten leven; als in degene die met de gedachtes en misschien pogingen nog rondloopt, maar ook zeker voor de geliefden, vrienden, familie omgeving en in het ergste geval de nabestaande; welgeteld 8 online meetings per week, en 1 fysieke meeting, in lees; New mexico.
Alhoewel ik blij ben dat het überhaupt bestaat, gezien de zelfmoorden die ik heb meegekregen, ervaren, en de gedachten en pogingen van mijzelf, en mijn vader die helaas geslaagd is om zijn wens hierin te vervullen.. vind nogmaals bizar dat er geen fysieke meetings zijn hier, in Nederland.
Nog niet. 🙃💯
To be continued.
